4 секрета красивых волос
Красивые, здоровые и ухоженные волосы — мечта всех девушек. Ухудшают состояние волос следующие факторы:
- частая смена прически;
- завивка;
- покраска;
- выпрямление;
- сушка феном;
- высушивание волос под прямыми солнечными лучами;
- агрессивные шампуни.
Рекомендации по уходу за волосами сводятся к соблюдению четырех простых правил.
Содержание
1. Правильное мытье головы и сушка волос.
Моют голову по мере загрязнения кожи головы, теплой водой. Слишком холодная или горячая вода сказывается на состоянии волос негативно. Шампунь подбирают по типу волос и руководствуясь инструкцией на тюбике.
Как правило, шампунь наносят только на кожу головы, и мягкими массажными движениями массируют. По всей длине волосы не загрязняются так сильно, поэтому легко промоются пеной при смывании. В идеале, после мытья волосам дают высохнуть на воздухе.
2. Бережное отношение к волосам.
Тугие прически, металлические заколки, неправильно подобранная расческа способны ослабить волосы. Расческу лучше выбирать деревянную, с редкими зубьями.
Прическа из не тугой косы сохранит красоту волос и убережет кончики от сечения. Что же касается аксессуаров для волос, то здесь предпочтение отдают также изделиям из дерева или пластмассы. При выборе резинок и лент также ориентируются на натуральность материала.
3. Дополнительный уход.
Волосы будут благодарны обладательнице, если еженедельно баловать их масками и питательными маслами. Выбор средств индивидуален. Но все-таки предпочтение отдают маскам в составе которых больше натуральных ингредиентов или маскам, приготовленным в домашних условиях.
- Маски с добавлением горчицы — для роста;
- Масло с яйцом, хлебом, желатином, медом — для красоты и здорового блеска;
- Масло кокоса, оливковое масло, репейное — также придадут волосам здоровый блеск, восстановят ослабленные волосы.
Масло при нанесении лучше подогреть до комнатной температуры, а волосы укутать. Смывают питательный состав также теплой водой и дают волосам высохнуть.
4. Здоровый образ жизни.
Если постоянно не высыпаться, питаться жирной, жареной, однообразной пищей и вести малоподвижный образ жизни, усилия по уходу за волосами сойдут на нет. Для красоты волос полезно кушать еду, в составе которой белок, витамины А и Е, а также Омега-3. Здоровый 8-часовой сон и прогулки на свежем воздухе также благотворно повлияют на состояние шевелюры и организма.
Иметь красивые и здоровые волосы просто. Для этого надо просто любить себя, ежедневно заботиться о себе, прививать полезные привычки. И тогда волосы скажут хозяйке спасибо.
